Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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86 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Weinschorle, Schweinebraten, Pommes Frites. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Weinschorle, Bauerngut Grill-Bratwurst, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Rosewein. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nach vier Tage Berlin-Besuch mit viel zu viel essen und trinken (aber auch viel stehen, laufen) null Bilanz ist gut. Heute ist Gemeinde fest: wieder 8 Stunden stehen und arbeiten am Pommes-Fritteuse. Muss auch von zeit zu zeit die Arbeit prüfen... Ab nächste Woche ist der große Mai-Feier vorbei, zwei Monaten ernsthaft runter vor August (Fest-Saison!).
31 Mai 18 vom Mitglied: fslen
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