|
|
681 kcal
|
Fett: 21,77g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Abendessen: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Parmalat Бифилат, Valio Йогурт Питьевой с Бананом. mehr...
|
|
3024 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Wandern - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 27 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|