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1306 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Supplement Union Royal Flavour, Lauchzwiebeln, Bresso Légère Feine Kräuter. Mittagessen: Barilla Fusilli, Leerdammer Leger, Tomatenmark, Zwiebeln, Putenschnitzel, Zucchini, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: Eigelb, Rama Cremefine 7%, Frau Antje Halbfettbutter, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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