Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Торт "Еда Ангелов". Abendessen: Мираторг Куриные Крылья, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Кремлина Курага в Шоколаде, Апельсиновый Сок, Кофе (Растворимое). mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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