|
Por debajo del umbral de los 55 Kgs a las puertas del fin de semana. Hoy tengo cumpleaños a mediodía, paella, pescado y postres... espero no pasarme con los postres.
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Té Verde, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Mittagessen: Hacendado Filetes de Melva, Tomate Kumato, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calamares Fritos, Boquerones Fritos, Gambas Plancha, Paella con Mariscos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Té Verde. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). mehr...
|
|
1467 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HelenaMU's Gewichtsverlauf
|