Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Yv havermout mix, AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Bramen. Mittagessen: AH Tomaat, AH Komkommer, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Jumbo Rundvlees Kroket, Aldi Triangels Meergranen. Abendessen: Tortilla Corn Chips, AH Advocado, AH Gesneden Kastanje Champignons, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Eikenblad Slamelange, AH Snoeptomaatjes. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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