|
Меня отбросило назад, виной всему - мой слабый характер и отсутствие силы воли, так же отпуск в Болгарии и вкусная еда!!!
С сегодняшнего дня - ПП, с новыми силами!
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 98,67g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Milford Подсластитель, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Можайское Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. Mittagessen: Вареное Яйцо, Bonduelle Чечевица Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Сосиски Молочные, Папайя, Зеленый Чай, Песочное Печенье, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Помидоры Черри, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Папайя, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofialoren301's Gewichtsverlauf
|