Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Aldi Kasselerbraten, Grünländer Mild & Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Abendessen: Escal King Prawns Provençal, Frosta Gemüsepfanne Thai. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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3657 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 2 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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