Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 15,40g.
Frühstück: Blutwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rohmilch, Schwarztee, Spiegelei. Mittagessen: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Filinchen Original. Abendessen: Aldi Gemüsepfanne, Rinderrippenstück, Weißwurst. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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