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durum stabilize
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 25,51g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Ev Kızartması. Abendessen: Semizotu Yemeği, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Erik, Portakal, Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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aylinruzgar's Gewichtsverlauf
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