Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Frutos do Cerrado Chocolate Diet, Castanhas de Caju, Bolo de Milho, Filé de Frango Grelhado, Banana, Main Force Beijinho Penut Butter, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, LeitBom Leite Desnatado. Mittagessen: Batatas Fritas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canto de Minas Coalhada Light, Giraffas Cheddar Burguer, Rap10 Integral, Banana, Queijo Mozzarella. Abendessen: Vila Caipira Lombo C Biquinho, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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