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1912 kcal
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Fett: 139,06g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Café Expresso. Mittagessen: Torta de atum LowCarb. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Iniciando os trabalhos....café da manhã cetogenico....olá pessoal! Minha primeira vez aqui....buscando apoio pra sair do efeito platô....e com ainda uns 30 kg pra eliminar. ..ufa....
03 Jun 18 vom Mitglied: ChefJuPaupitz
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Ensina fazer esse ovo???? Pleeeaseee
10 Jun 18 vom Mitglied: vamlima
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11 Jun 18 vom Mitglied: ChefJuPaupitz
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ChefJuPaupitz's Gewichtsverlauf
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