Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
106,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 100,28g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Бородинский, Правильное Решение Каша Овсяная. Mittagessen: Кофе, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Жареные. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|