Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм. Mittagessen: АВК Конфета, АВК Конфета Гулливер, Компот, Гречневая Каша, Вермишелевый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Компот, Рыбные Котлеты, Пшеничная Каша. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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