Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 80,26g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Rempeyek, Banana Bread. Mittagessen: Ayam Goreng Paha, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Abendessen: Fried Battered Fish, Ayam Goreng Paha, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Orange, Watermelon. mehr...
|
|
1401 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|