Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Birşah Ayran, Pınar Hindi Salam, Çokça Barbunya Pilaki. Abendessen: Mis Ayran, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Mevsim Salata, Namet Hindi Füme. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ahmet Mete's Gewichtsverlauf
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