Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Bio Himbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Eisbergsalat, Rispentomaten, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle. Abendessen: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sweet Valley Kalifornische Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mirella67's Gewichtsverlauf
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