Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2012
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 143,83g | Kohlh: 292,86g.
Frühstück: Ruchbrot, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Mittagessen: Süßkirschen, Aprikosen, Bündnerfleisch Heidi, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Abendessen: Erdbeertörtli, Harte Brezeln, Schweinelende (Filet, Nur mager), French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Champagner. Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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