Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 108,83g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Hummus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Mittagessen: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Queso Manchego, Hacendado Fuet Espetec Extra, Judías Verdes. Abendessen: Gambas. Snacks/Sonstiges: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Paté de Pato, Danone Natillas Danet, Danone Natillas Danet. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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