dbneladb's Notizen, 04 Jun 18

Lunch 496 kcal.
Varför ändra ett vinnande koncept, mätt och mycket gott 😃

---

1736 kcal

Fett: 110,97g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 121,24g.   Frühstück: Finn Crisp Original , Garant Turkisk Yoghurt, Honungsmeloner, Kaffe med Mjölk, Jakobsdals Grillad Rostbiff, Bregott Bregott Ekologisk. Mittagessen: Apelsiner, Skalade Solrosfrön, ICA Crema Di Balsamico, Honungsmeloner, Eldorado Gröna Bönor, Avokado, Tomater, ICA Bladspenat, Coop Halloumi. Abendessen: Barilla Italiensk Tomatsås, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot, Arla Herrgårdsost 28%, ICA Färska Champinjoner , Vitkål, Gröna Paprikor, Olivolja, Majs. Snacks/Sonstiges: Ananas, Arla Vispgrädde, Jordgubbar, GB Glace Sandwich, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Leksandsknäcke. mehr...

3612 kcal

Bewegung: Kochen - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...