Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 139,91g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Monteiro Palha Italiana Light, Melano Napolitano Sorvete, Dicel Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Main Force Beijinho Penut Butter, Banana, Castanhas de Caju. Mittagessen: Bom Princípio Doce de Leite Zero Fat, Main Force Beijinho Penut Butter, Filé de Frango Grelhado, Molho Bolonhesa, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Ouro Branco, Nestlé Requeijão Light, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Dicel Aveia em Flocos, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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