Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 158,71g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Silk Pure Almond Unsweetened , Dátiles Deshuesados, Fuel, Piñones. Mittagessen: Pam, Cebollas, Champiñones, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruelas Pasas, Monteblanco Cuitlacoche, Ajonjolí , Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Apio. Snacks/Sonstiges: Agave Sweet Mermelada de Manzana Canela , Jif Crema de Cacahuate, Crema de chocoalmendras, Papaya, Café, Silk Pure Almond Unsweetened , Aguacate, Libanius Pan Pita de Trigo Integral , Monteblanco Cuitlacoche, Champiñones Portobello (a la Parrilla), FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Hotcake proteico de vainilla. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 28 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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