Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 67,47g.
Frühstück: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Миндаль Обжаренный, Чай. Mittagessen: Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Базилик, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Iposea Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Лакомо Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Капучино, Чай, Чай, Киндер Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|