|
Ребята, подскажите пожалуйста, у меня жиров все-таки выходит больше, чем 1 гр на кг веса, иногда не сильно, иногда нормально так, это сильно критично , если я укладываюсь в каллораж свой?
|
1616 kcal
|
Fett: 103,96g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Черный Русский. Mittagessen: Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной, Шоколадница Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
норма по жирам для женщин чуть больше, чем у мужчин. 1-1,5 гр на 1 кг веса.
05 Jun 18 vom Mitglied: pisarev77
|
05 Jun 18 vom Mitglied: annasputay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnetteShirokova's Gewichtsverlauf
|