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1481 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Abacate, Ovo Mexido, Banana Nanica. Mittagessen: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Ervilhas (Congelado), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Clara de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Mel, Leite de Amêndoas, Growth Supplements Proteína da Carne, Pasta de Amendoim, Cookie de Aveia. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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colzanii's Gewichtsverlauf
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