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oatmeal, tahu, telur daun bawang, blend..kukus...endolita guys untuk percobaan pertama not bad
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1589 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Telur (Utuh), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Silver Queen Coklat, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rebo Kuaci. mehr...
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