Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregryn. Mittagessen: Scan Kassler, Fetaost, Ugnsbakad Potatis, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Pumpa, Fänkål, Kokta Palsternackor, Rotselleri, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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analouisa's Gewichtsverlauf
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