Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Parsley, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Olives, Sütaş Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Tadım Natural Cashew Nuts, Strawberries, Cinnamon, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts. Abendessen: Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Kühne Balzamik Sirke. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Short), Green Tea, Walnuts, Sweet Cherries, Herbal Tea, Water. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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