Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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94,4 kg
Bisher verloren: 64,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Tostaditas Mcueto Light, CasanCrem Light, Café. Mittagessen: tostaditas, milanesa de ternera al horno, brotes de soja. Abendessen: Ravioles Pollo y Verdura, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light, Sopa QUICK Light ARVEJAS. Snacks/Sonstiges: Traviata, Naranjas, Durazno. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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