Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 109,28g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Батон, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Abendessen: Массандра Портвейн Розовый Алушта, Батон, Оливковое Масло, Подлива, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Сахар, Просто Мёд, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|