Well still going down at a nice steady pace. I have not been following The Body Fat Cure for 2 weeks because I have fruit twice a day, just keeping my cal under 1200, just don't want to totally let that go because i still watch the sugar (except in fruit) and the carbs. The credit still gose there for getting me on tract!
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102,0 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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389 kcal
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Fett: 4,96g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 23,67g.
Frühstück: turkey bacon. Mittagessen: strawberries. Abendessen: chicken breast kirkland, mixed veg. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
Wow, you are doing great. Look at your chart! Great job!
25 Apr 10 vom Mitglied: Suzi161
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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