Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1867 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Chocolate Cruesli, Lait (sans Matières Grasses), Café. Mittagessen: Aardbei-Framboos, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pain Blanc. Abendessen: Bollino, Dressing Yoghurt, chicken breast, tomatoe, cucumber peeled. Snacks/Sonstiges: Fruit tart. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mastervan's Gewichtsverlauf
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