Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 108,47g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: KFC Salada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino. Abendessen: Kibe Frito. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gegeoslima's Gewichtsverlauf
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