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Wauw... gaat lekker nog 1 gram en een kilo bijgekomen... ik begrijp der niets meer van elke dag kom ik aan.
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58,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: LU Cracotte Volkoren, Kipkerrie, Wit Brood, Spiegelei. Mittagessen: Aldi Melkbroodjes, Carrefour Kalkoenfilet. Abendessen: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Rauwe Kip zonder Vel, Manna Curry. Snacks/Sonstiges: Nestlé Galak Popri. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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banckaertsharon's Gewichtsverlauf
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