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Finally I lose 1 kg again
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel, Kemangi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Indomie Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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YUSUF M SAFRIL's Gewichtsverlauf
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