Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Chá Verde, Vinagre, Café. Mittagessen: Chá Verde, Mandioca Cozida, Vapza Carne Seca, Alface, Couve Refogada, Abobrinha, Cenouras. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Fogaça. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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damadea's Gewichtsverlauf
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