Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 173,73g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Real Paçoca Rolha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mini Pizza Mussarela, Villela Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canto de Minas Coalhada Light, Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dicel Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Mittagessen: Contra-filé Grelhado. Abendessen: Lacta Bis. Snacks/Sonstiges: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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