Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 370,55g.
Frühstück: Малина, Верес Аджика(Кавказька), Соевый Соус, АТАК Яблоки Флорина, Атб Изюм Золотистый, АТБ Арахис Сырой, АТБ Яйцо Вареное, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Mittagessen: АТБ Огурец, Своя Лінія Булгур, Своя Линия Рис, Куриное Филе. Abendessen: De Luxe Льняное Масло, Капуста (Белокочанная), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, La Pasta Макароны "Рожки". Snacks/Sonstiges: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Президент Творожная Традиция 0,2%, АТБ Арахис Сырой, Соевый Соус Kitto, Чумак Соус (Солодко-Гірчичний), Tasty Style Хлібці (Гречані), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Красная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|