|
Gisteren met de fanfare op pad geweest naar het IJssel festival in Zwolle. de jury was 1 man sterk... maar dan wel een zeer bekend man in hafabra land...dhr Jan de Haan.
Na afloop gezellig met z'n allen uit eten geweest. Heerlijk pizza gegeten... alleen heeft pizza de nare bijwerking dat ik savonds toch weer 'honger' krijg...
ach de schade valt uiteindelijk toch mee... slechts 0,2kg... dat loop ik er vandaag wel weer af.. denk ik
|
109,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Bullet proof koffie. Mittagessen: Plus Mini Krentenbollen, Unox Bierbommetjes, AH Rucola, Jumbo Rauwkostmix Naturel, AH Bruine Bollen. Abendessen: Asperge Crèmesoep, Couscous salade. Snacks/Sonstiges: Zoute Stokjes, Jumbo Kaasstengels. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TMBoonstra's Gewichtsverlauf
|