Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 127,00g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: 부경미트 소시지 링귀사, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터, 커피 (가루로 필터시킴). Mittagessen: JeKiss 제주감귤초콜릿, 오리온 고소미 (48g), 토마토, 달걀, 이즈니 무염 버터, 부경미트 킬바사 소시지. Abendessen: 참외, 롯데 구운감자, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 체리, 벨큐브 벨큐브 플레인 (5,2g), 카베르네 소비뇽 와인, 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml), 올리브기름, 애호박, 가지. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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