Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Творожная Запеканка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Цукаты, Хлопья Пшеничные. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Chupa Chups Шоколадное Яйцо. Abendessen: Яблочный Сидр, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Груша, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
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