|
Oon aika tyytyväinen 2 vuorokauden reissun, herkuttelun ja ruokienmerkjaus tauon jälkeen😅tästä jatkuu😊👍🏻
|
101,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 285,56g.
Frühstück: Vesi, Espresso, Nektariinit, Oivariini Oivariini, Kuusamon Savujuusto , Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken With Jasmine Rice. Abendessen: Vesi, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Sonstiges: Laitilan Sitruunasooda, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vaasan Ruispalat, Arla Protein Paahdettu Kookos Rahka. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|