Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1211 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 204,10g.
Frühstück: honey smacks, fat free milk, coffee mate fat free. Mittagessen: fat free milk, honey smacks. Abendessen: chinese five spice, rotisserie chicken, carrots, parsnip, onions, mushrooms, sweet corn, salt, butter. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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