Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 267,89g.
Frühstück: Nutella Nutella, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Corn Flakes, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. Mittagessen: Vitalibre Cracker alla Soia Vegan, Anguria, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Rucola, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Banana, Anguria, Vitalibre Cracker alla Soia Vegan, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Rucola. Snacks/Sonstiges: Beretta Insalata di Riso, My Best Veggie Soyo Mirtilli, Fattoria Buon Amore 3 Cereali, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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io.fipy's Gewichtsverlauf
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