Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой. Mittagessen: Шампиньоны, Запеченный или Жареный Лосось, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель. Abendessen: Мёд, Кешью, Банан, Рузский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Oreo Double, Fazer Liqueur Fills Vodka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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xanorik's Gewichtsverlauf
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