Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: Plain Waffle, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Cub Foods Hamburger Buns, Green String Beans, Unsweetened Iced Tea, Kroger Sweet Slaw , Wegmans BBQ Pulled Pork. Abendessen: Sweet Onions , Cucumber (Peeled) , Sour Cream (Cultured) , Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Hy-Vee Mixed Nuts, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Vodka. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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