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Petit problème de stress en ce moment : Mes examens sont dans 1 semaine 📚, j’ai une fatigue extrême et je pourrais manger tout le temps.. avez-vous des solutions pour gérer cela ?
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910 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Classique, Banane, La Laitière Yaourt Vanille. Mittagessen: Pain, La Tisanière Detox, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Picard Pommes de Terre Rissolées, Escalope de Veau. Abendessen: Poisson, Haricots Verts. mehr...
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202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
le cerveau est le plus gros consommateur de kcal ... vu que tu passes des examens, perso, je te recommande de manger à ta faim, plusieurs fois par jour (en faisant des petits repas) et surtout avec des plats sains et variés
tu diminueras les frustrations, le stress et la faim, mais surtout tu seras bien plus concentrée sur l'essentiel : tes examens
11 Jun 18 vom Mitglied: waouf
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Bonjour, personnellement dans ces périodes je mange à ma faim pour garder la pêche. Les exams sont épuisants et il faut faire le plein de vitamines. Je me rattrape toujours après. Comme dit par waouf le cerveau a besoin de calories et on se concentre beaucoup.
11 Jun 18 vom Mitglied: Cha-1
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mau1697's Gewichtsverlauf
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