|
|
1367 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Zapallo. Mittagessen: Maggi Sopa de Pollo con Fideos, Lentejas con Arroz. Abendessen: Garbanzos con Arroz. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Vivo Check 3 Cereales, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Natural (155g), Almendras. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mlamarti's Gewichtsverlauf
|