Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Aardbeien, Nalu Nalu, Koffiekoek, Panos Zwitserse Koek. Mittagessen: Aldi Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Balletjes in Tomatensaus, Haust Stokbrood , Haust Stokbrood , Tomatensoep. Abendessen: Olijfolie, All Seasons Stoomgroenten, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 77 kg pro Woche
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Laura_verbiest's Gewichtsverlauf
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