Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Клубника с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Жареная Рыба (в Панировке). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Akai_Hi's Gewichtsverlauf
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